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Merci pour la livraison rapide de la plateforme vibrante. Elle est superbe!

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Comment fonctionne une plateforme vibrante?

Les vibrations produites par la plateforme vibrante sont transmises au corps. La vibration de tout le corps est une forme d’entraînement qui utilise les muscles réflexes. Cette vibration haute fréquence engendre un réflexe myotatique ou réflexe d’étirement dans les muscles stimulés. Ces muscles se contractent alors de manière involontaire.

Un exemple bien connu de réflexe d’étirement est le réflexe testé par le médecin lorsqu’il frappe le genou d’un patient. Les muscles de la partie haute de la jambe se contractent alors automatiquement de manière involontaire.

La plateforme vibrante stimule le réflexe d’étirement. Au cours d’un entraînement conventionnel seulement 40 à 45% des tissus musculaires se contractent. Au cours d’un entraînement avec la plateforme vibrante 90 à 100% du tissu musculaire se contractent. Les muscles se contractent à la fréquence de travail, à chaque vibration correspond une contraction.

Une séance de travail complète sur la plateforme vibrante prend 10 minutes. 10 minutes d’entraînement sur la plateforme équivalent à une heure d’entraînement en salle de sport. (Dépense calorique = 350 Kcal).

La stimulation du corps par vibration à bien d’autres effets positifs tels que :

augmentation de la masse musculaire ;

amélioration de la circulation ;

amélioration de la production hormonale ;

augmentation de la production de collagène ;

amélioration du métabolisme de base ;

amélioration de la souplesse ;

amélioration de la densité osseuse ;

amélioration de la coordination ;

amélioration du drainage lymphatique ;

combustion des graisses ;

lutte contre la cellulite ;

amélioration du rétablissement musculaire.

Un entraînement avec la plateforme vibrante vous garantie un résultat maximum pour un minimum d’effort.